皆さんはいかがお過ごしでしょうか？
私はゴールデンウィークはほとんど仕事などで出かけていました。しかも突然のどが痛くなり、微熱が・・・。半日だけ仕事を休みましたが、あとは出ていました。ゴールデンウィークでしたので病院もあいていなかったこともあり、市販の薬をのんで、生姜紅茶を飲んだり、早く寝たりしながら何とか凌いでいました><;
インフルエンザも流行っていたようですね。まさかインフルだった？でも熱はあまりなかったし・・・？
それにしても今回、風邪を引いただけでも、こうも気分は落ち込むものなのかと思いました。
なぜ自分がこんなにふさぎこんでいるのか？マイナス思考になってしまうのか？この悪循環のサイクルから私は抜け出せるのか？と考えたくもないことばかり考えていたりしました。おまけにいや～な夢を見たり・・・。明らかにエネルギーが低下していました。
いつもなら「ま、なんとかなるさ！」とか「考えても仕方ない」などとあっけらかんとなれるところが、なれないのです！きっと心の病の人たちは、この状態がずっと続いて苦しいのだろうなあ～、なんて妙に気持ちがわかったりしたものです。
不思議なことに、「風邪は峠を越してほぼ治りかけている」と実感したころから、気持ちも明るくなっていつもの自分を取り戻していく感覚がありました。
私ってこんなに単純だったのか・・・なんて気付いたり、風邪だけでこうも自分が変わるということは、もしかしたら本当にインフルだったのかも？と疑ったりしていました。
心も身体も健康が第一、なのですが、自分が好んで病になるわけではない人たちがまわりにはたくさんいます。
たかだか風邪ぐらいでこんなことを申し上げるのもどうかと思いますが、自分ではどうすることもできない苦しい思いが、ほんの少しですがわかったような気がします。◂初夏の香り
